ZUMBA DANCE

Adultes
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activité intérieure, Espace Loisirs

 Durée : 1 h
Jeudi – Espace Loisirs 
19h30-20h30
130 € l’année + cotisation Foyer Rural

Faire de la Zumba est idéal pour travailler le cardio mais aussi pour assainir et tonifier son corps. Elle sollicite la ceinture abdominale et les membres inférieurs. Elle aide à améliorer la posture et travaille la silhouette.